حب الشباب: ما أسبابه وكيفية الوقاية منه وعلاجه!

عادة ما يرتبط حبّ الشباب بسنوات المراهقة، لكن هناك العديد من العوامل تؤثر على البالغين أيضاً، وبينما تختفي أعراضه للبعض مع انتهاء مرحلة المراهقة، إلا أن البعض الآخر يعاني من هذا الأمر في مرحلة البلوغ. ويظهر حبّ الشباب على الوجه على شكل بثور ملتهبة أكبر من الرؤوس السوداء ويمكن أن يكون لها عدة أسباب. عادة ما تكون هذه المشكلة تجميلية وليست مشكلة صحيّة، ولكنها غالباً ما ترتبط بالتوتر ومشاعر الخجل. إن كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك ممّن يعاني من حبّ الشباب، فقد جمعنا لك أهم الحقائق حول أسبابه وعلاجه والوقاية منه.

ما هو حبّ الشباب؟

يظهر حبّ الشباب عندما تنسدّ مسام الجلد، مما يؤدي إلى تكون الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وأنواع أخرى مختلفة من البثور. تظهر هذه البثور- التي يمكن أن تكون ممتلئة بالصديد وتسبّب عدم الراحة - على شكل نتوءات بارزة على سطح الجلد.

يمكن أن يظهر حبّ الشباب في الوجه على الأشخاص في أي عمر، ولكنه شائع بشكل خاص خلال فترة البلوغ، وتختلف شدة ظهوره بدءاً من الطفح الخفيف الذي يختفي من تلقاء نفسه إلى الحالات الأكثر شدّة والتي تتميّز بعلامات وندب ملتهبة ومستمرة.

وبينما يتشكل حبّ الشباب عادةً على الوجه، يمكن أن يظهر أيضاً في أي مكان من جسمك وبالأخص حيث توجد غدد دهنية بما في ذلك ظهرك، وأعلى ذراعيك وكتفيك وصدرك.

ما الذي يسبّب حبّ الشباب في الوجه؟

عادة ما توجد الغدد الدهنية التي تفرز الدهون بالقرب من بصيلات الشعر في الجلد، حيث تساهم الدهون في مقاومة الماء وليونة الجلد والشعر والأظافر. وبالرغم من ذلك، يمكن أن تنسدّ فتحات الغدد الدهنية بسهولة إذا كان إنتاج الدهون كبيراً.

الأسباب الشائعة لظهور حبّ الشباب في الوجه

• هرمونات الأندروجين خلال فترة المراهقة التي يفرزها كلّ من الرجال والنساء، والتي تحفّز زيادة نشاط الغدد التناسلية وإنتاج الدهون.
• تراكم خلايا الجلد الميتة قد يسهم في ظهور حبّ الشباب عن طريق سدّ المسام.
• وجود حبّ الشباب الكيسي يؤدي إلى تكوين بثور عميقة الجذور ومليئة بالصديد، كما يمكن للبكتيريا أن تؤدي إلى التورم والالتهاب، مما يجعل حبّ الشباب الكيسي أشدّ أشكال حبّ الشباب شيوعاً، وغالباً ما يرتبط بخطر التندّب.
• العدوى الفطرية تؤدي أحياناً إلى ظهور حبّ الشباب، وفي هذه الحالة قد تعانين من حكة والتهاب في مناطق الجلد المصابة.
• حبّ الشباب العقدي شكل حاد من أشكال حبّ الشباب، يتميّز بوجود نتوءات كبيرة ومؤلمة وصلبة وعميقة تحت سطح الجلد، في حين أن حبّ الشباب الكيسي ينطوي على تكوين أكياس مؤلمة مليئة بالصديد تكون أكثر نعومة عند اللمس ويمكن أن تشعر بأنها ممتلئة بالسوائل أكياس تحت الجلد.

كيف تعالجين حبّ الشباب بالوجه؟

هناك علاجات لحبّ الشباب يمكن إجراؤها في المنزل وأخرى لا يمكن أن يبدأ بها إلاّ أخصائي تجميل أو طبيب أمراض جلدية، لذا ننصح دائماً بمراجعة طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكنه تحديد أسباب حبّ الشباب وشدّة الحالة، لأنّه سيوصي لك بعلاج منزلي مناسب أو إذا لزم الأمر سيصرف دواء أو يتجه إلى العلاج بالليزر.

علاج حبّ الشباب في المنزل

في مرحلة المراهقة، من المفيد تطوير روتين يومي للعناية بالبشرة يمكنه أن يساعد على تطهير وترطيب وتقشير الوجه بشكل لطيف، ويساعد على التئام مناطق حبّ الشباب ومنع ظهوره من جديد. إليك بعض الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار:

• من المهم أن تغسلي وجهك دائماً بالماء الدافئ أو غسول الوجه عند العودة إلى المنزل.
• استخدمي مستحضرات التجميل التي لا تسبّب تهيجاً لبشرتك، والخالية من الزيوت إن أمكن، خاصة إن كانت بشرتك دهنية.
• اغسلي مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش.
• دعي منطقة حبّ الشباب تلتئم من تلقاء نفسها، لا تضغطي على البثور لأن هذا يزيد من خطر التندّب والوقت الذي يستغرقه الأمر للشفاء.
• سيساعد كريم تنظيف البقع المناسب وسيروم الوجه على تقليل الالتهاب الذي يسبّب الاحمرار، ويزيل البكتريا وغيرها من الانسداد وينشّط بشرتك بعد بضعة أيام من الاستخدام.

حلول طبيّة لحبّ الشباب

• من بين العلاجات الطبيّة لحبّ الشباب الأدوية الموضعية كـ: الكليندامايسين (مضاد حيوي)، والبنزويل بيروكسايد للسيطرة على الجراثيم وتقليل الالتهاب، والريتينويدات مثل أدابالين وتريتينوين، فجميعها تعمل على إزالة المسام المسدودة.
• لا يمكن الحصول على المضادات الحيوية والتريتينوين إلا بوصفة طبيّة، بينما تتوافر أشكال أقوى من البنزويل بيروكسايد والأدابالين بدون وصفة طبيّة.
• قد يوصي أطباء الجلد بأدوية أخرى بما في ذلك المضادات الحيوية عن طريق الفم مثل: الإيزوتريتينوين (ريتينويد يؤخذ عن طريق الفم)، وحبوب منع الحمل (التي تشمل الإستروجين والبروجسترون) إذا كانت العلاجات الموضعية غير فعّالة.
• هناك ما لا يقل عن ستة أنواع مختلفة من علاجات الضوء والليزر المتاحة، بما في ذلك أجهزة الضوء الأزرق، والأشعة تحت الحمراء، والعلاج بالهواء المضغوط الذي يعالج بعض المناطق المعرضة لحبّ الشباب بشكل مختلف. بعد تشخيص المنطقة المصابة، يوصي طبيب الأمراض الجلدية عادةً بمجموعة أجهزة مختلفة لعلاج المنطقة، ليقلّل العلاج من التهاب الجلد، ويقلّل من حجم وعدد بقع حبّ الشباب، ويمنع تكون بقع جديدة، وغالباً ما يُوصى بالعلاجات المتكرّرة سنوياً.

كيف تمنعين ظهور حبّ الشباب على الوجه؟

• الغسل المنتظم والشامل للوجه بالماء الدافئ لا يساعد فقط في علاج حبّ الشباب الموجود، ولكن يمنع أيضاً ظهور المزيد.
• استخدمي جلّ أو مصل حبّ الشباب يومياً لتنشيط بشرتك وتقليل الالتهاب ومنع ظهور المزيد.
• ضعي واقٍ من الشمس مع عامل حماية كافٍ وانتبهي دائماً لحماية وجهك من التعرّض لأشعة الشمس.
• مارسي الرياضة بانتظام، وتناولي نظاماً غذائياً متوازناً، واشربي الكثير من السوائل (على الأقل 2.7-3.7 لترات في اليوم).
• رطّبي بشرتك وأزيلي خلايا الجلد الميتة بانتظام باستخدام مقشّر الوجه.
• احرصي على عدم انسداد المسام، وأزيلي مكياجك قبل النوم وتجنّبي استخدام المنتجات الدهنية.

اكتشفي منتجات نـيـﭬيا لحبّ الشباب

1. جل Clear Up لعلاج بقع حب الشباب.
   الفوائد:
   1. يعيد توازن البشرة بخمسة طرق
   2. يخفّف الاحمرار الناتج عن حبّ الشباب خلال 24 ساعة
   3. يساعد في تقليل بكتيريا حبّ الشباب بنسبة 99%
   4. يقلّل بشكل واضح بقع حبّ الشباب في 3 أيام
2. سيروم حبّ الشباب اليومي.
   الفوائد:
   1. يعيد توازن البشرة بخمسة طرق
   2. يساعد في تقليل تهيج حبّ الشباب
   3. يقلّل الشوائب
   4. يحسّن مظهر البشرة في 7 أيام
   5. يتكوّن من 99% ملح بحر نقي، وحمض الساليسيليك، وحمض الهيالورونيك، وعرق السوس الذهبي
3. مقشّر حبّ الشباب اليومي
   الفوائد:
   1. يعيد توازن البشرة بخمسة طرق
   2. يفتّح المسام
   3. يقلّل الشوائب
   4. يحسّن مظهر البشرة في 7 أيام
   5. يتكوّن من 99% ملح بحر نقي، وحمض الساليسيليك، وحمض الهيالورونيك
4. غسول المسام العميقة 50 ML.
   الفوائد:
   1. يعيد توازن البشرة
   2. يتحكّم في الزيت واللمعان لمدة 8 ساعات
   3. يقلّل الشوائب
   4. يحسّن مظهر البشرة في 7 أيام
   5. يتكوّن من 99% ملح بحر نقي، وحمض الساليسيليك، وحمض الهيالورونيك

أسئلة شائعة عن حبّ الشباب في الوجه

• هل يجب أن أتوقّف عن وضع المكياج إذا كنت أعاني من حبّ الشباب؟ يمكن أن يتسبّب المكياج غير المناسب أو المهيّج للحساسية في ظهور حبّ الشباب، لذلك من الجيّد أن تأخذي استراحة لبضعة أسابيع، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فيكفي تجنّب المنتجات الزيتية https://www.dermstore.com/blog/top_ten/obagi-answers-acne-questions/
• ما هي علامات حبّ الشباب على الجلد؟ يمكن أن يظهر حبّ الشباب كتغيرات في الجلد بما في ذلك التقشّر، والخراجات، والبثور، والاحمرار، والندبات، والرؤوس البيضاء، والرؤوس السوداء، ويمكن أن تظهر هذه الحالة الجلدية في مناطق مختلفة من الجسم، وغالباً ما تظهر على الوجه.
• ما الأطعمة التي تسبّب حبّ الشباب؟ يمكن أن تسبّب بعض الأطعمة ظهور حبّ الشباب، بما في ذلك السكر ومنتجات الألبان والوجبات السريعة والشوكولاتة والأطعمة الدهنية ومسحوق بروتين مصل اللبن والحبوب المكرّرة واللحوم الخالية من الدهون والبروتين الحيواني.
• هل حبّ الشباب في الوجه ضار؟ حبّ الشباب في الأساس تحدّ تجميلي دون أي مخاطر صحية خطيرة، وبالرغم من ذلك فإن حبّ الشباب يمكن أن يجعل الحياة صعبة بالنسبة للعديد من المصابين، ويمكن أن يسبّب ندبات دائمة في الجلد المصاب.