روتين العناية بالبشرة المعرّضة للشوائب
عندما تظهر الشوائب على بشرتك فإن هذا يدل على أن بشرتك ينقصها التوازن. لذا، على روتين عنايتك التركيز على هذه المشكلة. تابعي القراءة للتعرّف على نصائحنا التي تساعدك خطوة بخطوة في مواجهة دهون البشرة غير المتوازنة، التقشير الطبيعي، البكتيريا، الرطوبة والالتهاب لمعالجة ومنع ظهور هذه الشوائب.
ما هي الشوائب؟
نوعية بشرتك المعرّضة للشوائب
روتين العناية خطوة بخطوة بالبشرة المعرّضة للشوائب
نصائح للعناية بالبشرة المعرّضة للشوائب
إن آخر مرحلة من العناية بالبشرة المعرّضة للشوائب هو العمل على جعل عاداتك اليومية والحياتية جزءاً من نظام حياة صحيّة.
إليك أدناه بعضاً من أفضل نصائحنا:
- • نظّفي بشرتك مرتين يومياً. قد لا تفضلين غسل وجهك مرتين يومياً، وربما سمعت نصيحة من أحدهم أن عليك تفادي تنظيف وجهك في الصباح، إلا أن تنظيف الوجه بلطف في الصباح والمساء يساعد على توازن الزيوت، عبر التحكّم بالدهون الزائدة دون تهييج البشرة.
- تفادي المياه الساخنة. إن استخدام الماء الساخن عند تنظيف البشرة سيحفّز الغدد الدهنية على إفراز الزيوت. استخدمي المياه بدرجة حرارة معتدلة أو باردة.
- لا تلمسيها!تشعرين برغبة بأن تفقئي بثورك وقد تجدين صعوبة في عدم التعامل مع شوائبك بيديك، لكن لمس وجهك باستمرار قد يؤدي إلى التهيّج وقد يقوم بنشر البكتيريا.
- اتّبعي أسلوب حياة صحي.اعتني ببشرتك من الداخل أيضاً. إن ممارسة الرياضة و/أو التمرّن في الهواء الطلق سيزيد من تدفق الدم إلى بشرتك. كما أن اختيار نظام غذائي صحيح بمكونات مغذّية (كالخضار والفواكه والحبوب الكاملة) قد يكون له أثراً إيجابياً على صحة بشرتك العامة.
- انتبهي للبشرة الجافة. إن روتين العناية خطوة بخطوة أعلاه فعّال لأي بشرة، ولكن إن كانت بشرتك جافة (أو إذا كانت كذلك موسمياً)، عليك تجنّب المنتجات الثقيلة والتي أساسها زيتي واختيار المنتجات التي أساسها مائي، لكل من المنظّفة والمرطّبة كما أن استخدام منتج حماية من الشمس سيساعدك أيضاً. عندما يتعلق الأمر بالبشرة الجافة فعليك استخدام مرطّب أكثر كثافة بعد تنظيف وجهك.
